〇先月はお灸の話をしました。毎日50箇所ほど灸を据えて効果があるかな～、という話でしたが据え続けて3か月、慢性的な腰の違和感が改善されつつあるように感じます。施灸ポイントも一日12～14箇所程度に落ち着いてきました。「灸百日」という言葉があるそうでお灸は100日くらいは続けないと効果を実感しにくいのだそうです。
〇先日自分の自転車のタイヤをリムから外す練習をしました。ママチャリのパンク修理程度ならお手の物なのですが我が愛車は「チューブレスレディ」という方式でタイヤにチューブがなくシーラントという液体でパンクを防ぐ方式です。①まずシーラントが糊のようにひっついてリムからタイヤが剝がれない。②やっと外したら今度は元通りにならない。チューブがないのだから空気を入れるのにもコツが必要でそれがとても難しい。以上の理由により私は今後たとえ出先でパンクしても無理せずにロードサービスを呼ぼうと心に誓ったのでした。