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　　心の病気になる前に　　 《【楽】と【苦】について》
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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子供の頃、よく親や先生に言われませんでしたか？
『将来の楽の為に、今は努力しなさい。』って・・・。

これ、僕なんかは、別に何の疑問も抱かずに聞いて、そのまま大人になって
しまったのですが、皆さんは如何でしょうか？

これを『当たり前の事』として聞き、そして『楽をする為に努力する』とい
う【考え方】を持っている人って、決して少なくないと思うんです。

でも、よく考えると、【努力】って【苦労】である時が多いんですよね。

しかも、その目指している【楽】というモノを深く考えていない場合も、こ
れまた多いんです。

だから、とりあえず目標とした【楽】に到達した瞬間、何の疑問も持たずに
すぐさま次の目標に向かって【努力（苦労）】したりしちゃっているんです
ね。


では、このパターンについて、ちょっと数字を使って考えてみましょうか。

【楽】は＋（プラス）、【苦労】を−（マイナス）と表すとします。
そして、まずは現在の目標の【楽】の値を　＋５　と仮定しますね。
つまり、苦労して努力すれば、＋５　が得られるという事です。

その場合問題となるのは、その為の努力、つまり【苦労】はどれくらいしな
ければいけないか・・・ですよね。

もし、その【苦労】が　−５　なら、プラスマイナス０　となってしまいま
すから。

このあたりをじっくり考えないと、人生、苦労のし通しになってしまいます。
実際、【際限の無い『楽』のための『苦労』】に嵌まってしまう人生だって
有るんです。


カウンセラーをしていて『ホントに世の中って上手くいかないモノだなぁ。
』　って思うのは、そういう苦労ばかりしてきたクライアントのお話を伺う
時です。

そんな時、僕がするお話が、上記の数字に置き換える話なんですね。

上記の話は、まだマシなんですよ。
＋５の【楽（幸せ）】を自分の手に入れることができるから、−５の努力を
しても損はしていません。

でも、ひどい話だと、自分の為にではなく、誰か（例えば親、子供、配偶者
など）他の人が得る＋１の【楽】の為に、−１０の【苦労（努力）】をして
いる人がいるんです。

そして、そういう苦労をした人に限って、自分がとっても酷い状況に陥って
しまった時、つまり一番誰かに助けを求めたい時には、自分の周囲に誰もい
ない・・・というのがよく有るんです。


では、どうすれば良いのか　を考えてみましょう。

大事なこと・・・、それは苦労や努力の代償である【楽（夢）】について、
よく考えてみるということです。

『歌手になりたい！　その為には大変な苦労も厭わない！』
というのは、それはそれで結構なことです。

他人から見ると、歌手になる事は＋５０の価値であり、その為には−１００
の苦労がいるから、歌手になるなんて馬鹿らしくって・・・と思えるかもし
れません。
でも、その本人が歌手になる事を＋２００と捉えていれば、それでＯＫです
から。

もう一つ例を挙げますね。。
『３０年も一生懸命勉強して弁護士になった。』という人を、人生のうちの
大半を、勉強に費やして・・・と馬鹿らしく見える場合もあるかもしれませ
ん。

でも、これもＯＫなんです。
人から見ると３０年というのは、−５００くらいの努力（苦労）に思えるか
もしれませんが、本人にとっては−１０程度の苦労としか感じてないかもし
れませんから・・・。（好きな事は苦労と感じない、という事です。）


では、逆の例です。
『お金が無いのは、首が無いのと同じだ！』と、親の口癖を聞かされて育っ
た子供が、『お金儲け』を夢として頑張って生きてきたとします。

この場合、『お金儲けという夢』は、彼にとってプラス幾つくらいの価値な
んでしょう？

また、ゴールは何処なんでしょう？

そして、彼にとってその夢に対しての代償、つまり苦労して努力した値は、
いったいマイナス幾つなんでしょう？


*　‥  *  ‥  *　‥  *  ‥  *　‥  *  ‥  *　‥  *  ‥  *

上記の内容を簡単に言うと、苦労と感じる努力をする場合は、その結果とし
て得られるモノの価値をキチッと認識したほうが良い、という事なんです。

そして、その【価値】は、【人が評価した価値】ではなく、【自分が評価し
た価値】かどうかのチェックが必要です。

次に必要なのは、努力の内容のチェックです。
人から見ると、凄く苦労しているように見えても自分は苦労と感じない【努
力】もあるはずです。

だから、どうせ努力するのなら、自分の特性や夢に沿った努力をするにこし
た事はありません。
大切なのは、【自分の好き嫌いを大事に捉える】ことなのです。

本当に自分が到達したい『夢』の為にする『努力』や『苦労』は、他人から
見ると大変そうに見えますが、実はそれによって心が壊れるという事は、あ
まり無いんですね。

要は【納得】が大事なんです。

【納得】が存在しない努力や苦労が、心をじわじわと壊していくんです。

*　‥  *  ‥  *　‥  *  ‥  *　‥  *  ‥  *　‥  *  ‥  *

では、今回のまとめです。

【したい事の為に努力する】のが大事です。

【他人の夢でなく、世間一般に言われる夢でもなく、自分の夢である】かど
うかのチェックが必要です。

これを、いつも心に留めておいてくださいね。
心の病気になる前に・・・☆



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この内容はＮＰＯ日本次世代育成支援協会の鷲津が、愛知大学ＯＣでの講義の
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